Étiquette : CPS

Les véritables secrets pour développer les CPS des enfants 

Ni catéchisme républicain, ni séances déconnectées du vécu de la classe, les CPS ne doivent surtout pas devenir des injonctions « normalisantes », mais être intégrées naturellement dans les activités du groupe.
En fait, et ça tombe bien, dans l’immense majorité des cas, elles sont déjà présentes notamment dans les modalités d’organisation et de travail. 

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Doit-on jeter les CPS avec les charlatans ? 

Les compétences psychosociales sont portées par le Ministère et plébiscitées par toutes les officines, associations et entreprises, qui veulent fournir “clés en main” aux enseignants des séances, des outils et des formations sur cette “nouveauté” que, forcément, ils ne maîtriseraient pas du tout !
Les gourous de tous poils adorent ce cheval de Troie qui leur permet de faire la promotion de tout et n’importe quoi pour changer nos élèves en êtres zen, bienveillants et inspirants…

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Sophrologie

La sophrologie est une pratique qui se présente comme une méthode polyvalente utilisée dans divers contextes, tels que la relaxation, la psychothérapie, les pratiques psycho-corporelles et le développement personnel. 
Elle est à la fois une philosophie, une science, une thérapie et un art, c’est la victoire du mental sur le physique, la maîtrise du corps par l’esprit. On recherche une communion parfaite entre le thérapeute et son patient, c’est ce que l’on appelle “l’alliance sophronique”. Ils doivent être unis sur le même plan vibratoire.

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Emotional Freedom Technique (EFT)

L’Emotional Freedom Technique (EFT) ou “Techniques de libération émotionnelle” est une pratique psychocorporelle visant à traiter des blocages émotionnels et à se libérer des émotions négatives en tapotant avec le bout des doigts des méridiens d’acupuncture. 
Selon les nombreuses critiques émanant de la communauté scientifique, les études expérimentales concernant l’EFT sont insuffisantes pour déterminer l’efficacité d’une pratique considérée comme une pseudoscience.

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Méditation de pleine conscience

La méditation de pleine conscience consiste à ramener son attention sur l’instant présent et à observer les sensations ou pensées tandis qu’elles apparaissent puis disparaissent : « c’est l’attention portée à l’expérience vécue et éprouvée, sans filtre (on accepte ce qui vient), sans jugement (on ne décide pas si c’est bien ou mal, désirable ou non), sans attente (on ne cherche pas quelque chose de précis).

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