Mandalas

Descriptif

Le terme de « mandala » désigne des diagrammes dessinés autour d’un centre, dans une succession de motifs géométriques concentriques. C’est un terme sanskrit signifiant cercle, et par extension, sphère, environnement, communauté. 
(Source Wikipédia)

Promesses

La pratique régulière du mandala est censée développer la confiance, le respect, la douceur et l’amour de soi.
Le mandala est présenté comme étant un bel outil de reconnexion pour les enfants. Ainsi, mettre à disposition des élèves des mandalas à colorier permettrait de stimuler leur imagination, canaliser leur énergie, les aider à se concentrer, à se détendre et à lutter contre le stress.
Le coloriage du mandala aide à être pleinement dans l’instant présent : ce serait un moyen idéal pour se recentrer sur soi, retrouver son équilibre et sa paix intérieure. Il permettrait en outre de nous libérer de nos traumatismes et de vivre pleinement en devenant la meilleure version de nous-même.

Le coloriage d’un mandala serait l’une des rares activités à faire fonctionner les deux hémisphères du cerveau en même temps.
(source)

Les mandalas sont des outils souvent utilisés en école primaire car les colorier participerait à développer :

• la motricité fine de la main,
• la concentration,
• l’inspiration,
• les choix artistiques (notamment via le choix et l’agencement des couleurs).

On devrait proposer des mandalas aux enfants pour favoriser la :

• concentration (capacité à isoler notre conscience des stimuli extérieurs) : colorier le mandala de l’extérieur vers l’intérieur,
• attention (capacité à nous ouvrir à la réalité) : colorier du centre vers l’extérieur.
  (source)

Origine

Les mandalas sont en premier lieu des aires rituelles utilisées pour évoquer des divinités hindoues. Le bouddhisme héritier de ces pratiques utilise également les mandalas pour ses rites et ses pratiques de méditation. 

Dans l’hindouisme le maṇḍala n’est pas seulement une structure, c’est un lieu, une aire rituelle, d’invocation de la divinité. Il est donc l’outil de plusieurs rituels quotidiens notamment sous sa forme de yantra (support graphique de méditation) ou de peinture de sable.

Dans le bouddhisme tantrique, comme dans d’autres branches du bouddhisme, le mandala est un support de méditation. Le méditant se projette dans le mandala avec lequel il se fond dans les concepts taoïstes du yīn et du yáng de la bouddhéité chan. Disposées en plusieurs quartiers, certaines déités expriment la compassion, la douceur, d’autres l’intelligence, le discernement, d’autres encore l’énergie, la force de vaincre tous les aspects négatifs du subconscient samsarique.

En psychanalyse, selon, le psychiatre Carl Gustav Jung, des représentations structurées selon une double symétrie (carré, cercle) peuvent apparaître dans les rêves, fantasmes, dessins, ou encore lors de danses spontanées, à travers la gestuelle ou le déplacement des corps. Ces mandalas individuels constituent, pour le psychiatre, des images archétypiques du soi, c’est-à-dire du centre de l’entièreté psychique (conscient et inconscient).
(Source Wikipédia)

Points de vigilance

Très pratiqué, notamment dans les écoles primaires, le coloriage de mandalas est une activité jugée anodine. Il ne s’agit évidemment pas ici de qualifier cette habitude de “dangereuse” en soi, mais de pointer qu’elle n’est pas neutre pour autant. 

• Ses significations religieuses font du mandala un objet ne respectant pas le principe de laïcité, sauf s’il est évoqué dans ses dimensions historiques ou sociologiques.
• La plupart des nombreuses vertus qu’on lui prête relèvent de croyances ou de pseudosciences.
• Le terme « mandala » est aussi utilisé pour désigner des cercles qui sont des groupes de femmes en quête de spiritualité, dont certains mêlent emprise et arnaque avec une pseudo économie circulaire. Banaliser ce terme à l’école en occultant sa signification spirituelle/religieuse n’est pas très raisonnable.
  (voir le rapport 2021 de la Miviludes pp 108-110)

Et si on faisait plutôt… 

… une activité calme neutre : repos, lecture, puzzle, dessin… et si on tient aux coloriages un peu élaborés il en existe de très beaux qui ne sont pas des mandalas, il suffit de chercher “coloriages pour adultes” et de faire le tri. Ne pas oublier qu’une activité déstressante pour les uns peut être crispante pour les autres, d’où l’intérêt de proposer plusieurs choix possibles. 

… des rosaces au compas, ce qui est un exercice géométrique permettant de travailler la motricité fine tout à fait intéressant. Elles peuvent ensuite être coloriées sans que cela soit assimilé à des mandalas. 

Pour aller plus loin

Ce que le mandala communique sur le site SOS discernement