Catégorie : Les fiches

Méthode FélicitéeⓇ

En classe, 7 minutes par jour seraient suffisantes pour stimuler l’apprentissage chez l’enfant, la méthode serait particulièrement adaptée aux enfants avec des difficultés scolaires comme des troubles de l’attention, de la dyslexie, des troubles du langage, de l’hyperactivité ou de l’hypersensibilité, du TDAH, etc.

Cette approche spécialisée faciliterait la concentration, l’épanouissement et le plaisir d’apprendre chez les enfants.

Continuer la lecture

Emotional Freedom Technique (EFT)

L’Emotional Freedom Technique (EFT) ou “Techniques de libération émotionnelle” est une pratique psychocorporelle visant à traiter des blocages émotionnels et à se libérer des émotions négatives en tapotant avec le bout des doigts des méridiens d’acupuncture. 
Selon les nombreuses critiques émanant de la communauté scientifique, les études expérimentales concernant l’EFT sont insuffisantes pour déterminer l’efficacité d’une pratique considérée comme une pseudoscience.

Continuer la lecture

Méditation de pleine conscience

La méditation de pleine conscience consiste à ramener son attention sur l’instant présent et à observer les sensations ou pensées tandis qu’elles apparaissent puis disparaissent : « c’est l’attention portée à l’expérience vécue et éprouvée, sans filtre (on accepte ce qui vient), sans jugement (on ne décide pas si c’est bien ou mal, désirable ou non), sans attente (on ne cherche pas quelque chose de précis).

Continuer la lecture